Fashion
نوائے ہاف میراتھن کے لئے میرا ہنسن تربیتی پروگرام اگلے
اسے تقریبا 3 3 ہفتوں کا عرصہ گزرا ہے اور میں ابھی بھی سردی سے مقابلہ کر رہا ہوں۔ اب تک کی بدترین چیز نہیں ، …
اسے تقریبا 3 3 ہفتوں کا عرصہ گزرا ہے اور میں ابھی بھی سردی سے مقابلہ کر رہا ہوں۔ اب تک کی بدترین چیز نہیں ، …
ہنسوں کا طریقہ کیوں؟ میں اس طرف متوجہ ہوا کیونکہ اس میں نصف میراتھن کے فاصلے اور دوڑ کی حکمت عملی کی پوری طر…
اس سال میرے ہدف میں سے ایک ہاف میراتھن کے فاصلے پر ایک نیا ذاتی بہترین ہے۔ میں نے ایک سینٹ 2014 میں سینٹ لوئ…
مجموعی طور پر جیتنے والا اسٹیو ، آرڈی کے ساتھ۔ اس سال ، ہمارے پاس کم سے کم 33 اور 55 کی اونچائی کے ساتھ کامل…
یا ، ہوسکتا ہے ، مجھے اپنے اہداف اور تربیت کے دباؤ کے بارے میں میرے رد عمل کے بارے میں ان کی تفہیم پر مبنی ذ…
مجھے ایک احساس ہے کہ میں ہمیشہ کیمپس کے آس پاس عام سردی یا فلو کے نئے تناؤ کا شکار رہتا ہوں ... لیکن میں ایک…
کلنٹن لیک انتہائی کو اپنی 10 ویں سالگرہ تک پہنچنے میں حیرت کی بات ہے۔ حالانکہ میں ہمیشہ ریس کا "باپ&quo…
اب میں سمجھا. مجھے آسانی سے چلانے کی ضرورت ہے۔ کم تناؤ۔ لطف اندوز ہونا۔ ایروبک ترقی میں اگلے چند مہینوں میں …
میری بہن سینڈی 2006 میں ہی ایک خوفناک کار حادثے کے بعد چل بسے تھے۔ یقین کرنا مشکل ہے کہ اسے 10 سال ہوگئے ہیں…
ایک لمبی رن کے طور پر کیا گنتی ہے؟ کل جب میں بفیلو ٹریس ریس میں رضاکارانہ طور پر جا رہا تھا ، کسی نے مجھ سے …
مجھے اپنی اگلی میراتھن تک دو مہینے مل چکے ہیں۔ عام طور پر کوئی بڑی بات نہیں۔ میں نے اب تک 101 الٹراز یا میرا…
ں تھوڑا سا چل رہا ہوں میں دستاویز کرنا چاہتا ہوں کہ میں کیا کر رہا ہوں۔ میں دل کی شرح کی بہت سی تربیت کرتا ہ…
میں کافی پینے والا نہیں ہوں ، لیکن میں یسوع کے ساتھ کافی نہیں پا سکتا ہوں! ڈیوڈ ولکی کا آن لائن کامک اسٹرپ ک…