لئے بہت مشکل تھا۔ بہت سارے دن / ہفتے اور کوششوں میں ب

 میں بڑا ہوں. مجھے سخت ورزش سے آرام اور بحالی کی ضرورت ہے۔ میں اب بھی بڑھتا ہوں اور ان مشکل سیشنوں کا مثبت طور پر جواب دیتا ہوں ، لیکن مجھے ان کو باہر نکالنے کی ضرورت ہے۔ میں 20 سال کا نہیں ہوں۔ یا 30. یا 40.

عمر کے ساتھ ہی حکمت اور سکون کا احساس آتا ہے۔ آپ کون ہیں کو گلے لگائیں اور وہ کریں جو آپ کو خوشی بخشتا ہے۔

مجھے بیمار ہونے سے لطف نہیں آتا۔ جو کرتا ہے؟ خوش قسمتی سے ، مجھے پوری زندگی میں اچھ

ی اچھی فٹنس اور صحت سے نوازا گیا ہے۔ مجھے اس حقیقت کی تعریف کرنے کی ضرورت ہے۔

ذاتی خدوخال اختتام پذیر ہو رہے ہیں۔ میں ا

ب بھی ایک یا دو فاصلوں پر ایک نیا ذاتی ریکارڈ (PR) نکالنے کے لئے تیار محسوس کرتا ہوں ، لیکن یہ مواقع خوش کن ہیں۔ جلد ہی مجھے یہ قبول کرنے کی ضرورت ہوگی کہ میرے تمام PRs پتھر میں رکھے ہوئے ہیں ... لیکن آج نہیں!

میرے دوست اور غیر رسمی رننگ کوچ ، جیف نے کہا کہ ہاف میراتھن کے لئے میرے

 ہنسن کا پروگرام میرے لئے بہت مشکل تھا۔ بہت سارے دن / ہفتے اور کوششوں میں بہت مشکل۔ وہ ٹھیک ہوسکتا ہے۔ میں ابھی ایک اور سردی کے ساتھ نیچے آیا ہوں۔ مجھے شاذ و نادر ہی نزلہ / فلو ہوتا ہے 

، لیکن اب میں نے اکتوبر ، جنوری کے شروع ا

ور فروری کے آخر میں ایک بیماری کی۔ کیا یہ تربیت کا تناؤ ہے؟ ہوسکتا ہے کہ اس کا تعلق الینوائے یونیورسٹی میں صرف 40،000 انڈرگریجویٹ طالب علموں کی ہو۔ خاص طور پر انجینئرنگ میں تقریبا 8 8000 جن سے میں روزانہ کی بنیاد پر گزر رہا ہوں (شاید بیس دن 1-1 سے ملتے ہیں ، کلاسوں میں دوسرے ، اور بہت سے انجینئرنگ کواڈ کے گرد گھومتے ہیں)۔ وہ طلبا ہمیشہ کسی چیز سے بیمار نظر آتے ہیں! یا ہوسکتا ہے کہ میں ان سخت نئے وائرسوں کو باقاعدگی سے روکنے کے لئے ابھی بوڑھا ہوگیا ہوں۔